工廠工人需要補充哪些營養呢?

　　工廠食堂是整個工廠相當重要的一個地方了。大多數的工人都會在食堂里進行就餐，所以工廠食堂對于工人們來說就是健康的保障。如果食堂做的不好長時間會導致工人的身體出現問題。這就要求了工廠食堂承包的公司需要做的非常好，對工人們的飲食做出合理的安排。那么下面就快來和小編我一起學一下工廠食堂承包需要給工人們補充哪些營養吧。希望小編介紹的這些知識對大家是有幫助的呢，而且也希望大家可以從中學習到更多的知識。

　　對于長期從事腦力勞動，眼部勞動的工廠員工來說，蛋白質長期得不到充分供給，會導致記憶力下降，精神萎靡，反應遲鈍。工人需要補充哪些營養呢?

　　工人長期用腦用眼過度不但導致蛋白質的流失，也影響了體內維生素無法平衡攝取。所以對于工人來說多吃瘦肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆制品等蛋白質含量豐富的食品不但是非常好的營養食物，而且也是維生素攝取平衡的渠道。

　　含有維生素A的食物對眼睛有益，維生素A還可以和干眼病。含有維生素C的食物不僅對眼睛有益，還具有減少心臟病和中風、加速傷口愈合、緩解氣喘、延緩衰老的。

　　通過本文讓我了解到了工人們如果在長期內補充不了自己自身所需的營養的話，那么他們的人身健康就會受到很大的威脅，這就要求工廠食堂承包公司需要對工人們的飲食健康放在前端，合理安排好工人們的飲食，讓他們能夠獲得充分的營養。如果大家對食堂承包興趣可以關注我們的官網動態，我們還會陸續更新相關內容的呢。